Rabanetes. Em nosso país existem grandes variedades de vegetais, especialmente durante a primavera eo verão. Os rabanetes é um deles, agora é possível encontrá-lo em nossas mesas em todas as épocas do ano. São verdadeiros aliados e valiosos em nosso corpo.

Os vegetais são baixas calorias, mas rico em nutrientes, Esses tubérculos são ricos em vitamina C e b, magnésio e ferro.
Estes vegetais ter colorido o exterior e o interior branco tem um efeito purificador sobre todo o organismo, melhorar a digestão de gorduras e promover diurese. Eles também são um excelente remédio natural para aqueles com problemas digestivos.
Eles também são comumente chamados pelo nome de rabanetes.
Ultimamente, Eles descobriram que uma verdadeira cura para a ansiedade, pois eles contêm algumas vitaminas B, com efeitos relaxantes que promovem o sono.

Rabanetes deliciosa vegetal por propriedades benéficas

Como são consumidos
Não para alterar as propriedades de rabanete, é bom para consumi-lo cru em saladas. Se o seu sabor é muito amargo, você pode criar os poços sobre a lâmpada e deixá-los por um tempo de molho em água salgada antes de comer.
Mesmo as folhas são delicioso cozido no vapor ou fervido como espinafre pode ser comido temperado com azeite e sal e limão.
E’ muito fácil de crescer, e para aqueles que seguem a tendência do jardim na varanda, É o vegetal perfeito para plantar, uma vez que não necessitam de cuidados especiais.
Ao contrário de outros países europeus, na Itália, são utilizados para comer rabanetes crus em saladas ou em vinagrete, mas eu convido-o a saborear as folhas, que eles são deliciosos em omeletes e sopas quentes e frios. Basta testar com as batatas.

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Os rabanetes e pizza. Ferver as folhas de rabanete, rifatele na frigideira com batatas em cubos cozidos com azeite de oliva extra virgem , um dente de alho e uma pitada de sal e adicioná-los a uma pizza com mussarela, você terá uma combinação perfeita.
Você tem que propor algumas receitas com rabanetes para preparar em casa? Deixá-lo na seção de comentários desta página, nossos leitores vão agradecer-lhe.
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