cual es la mejor fruta para comer. Cuerpos: Las manzanas fantásticas tienen un alto contenido de potasio y son muy nutritivas.. Contienen mucha fibra., Vitaminas segundo, C, K. los antioxidantes el contenido mejora la salud de nuestro corazón, por lo tanto, para prevenir cualquier enfermedad cardiovascular, reducir el riesgo de diabetes tipo 2.

Piña: Contiene muchas vitaminas. C junto con manganeso. Sus propiedades antiinflamatorias son bien conocidas ya que contiene bromelina. Esto facilita la digestión de las proteínas..

La Súper Fruta para Comer Diariamente

Arándanos: Estos frutos son sin duda los más ricos en sustancias antioxidantes, esto ayuda a reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Genial para combatir la diabetes., Alzheimer y enfermedades crónicas. Alto contenido de manganeso, Vitaminas C, K e tía fibra.

Toronja: Comer toronja regularmente antes de las comidas ayuda a perder peso, bajo contenido de azúcar.

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Palta: Sus propiedades antiinflamatorias son bien conocidas., El aguacate es excelente para la salud del corazón. Contiene fibra, potasio y magnesio.

la lista aun es larga, pero al comer regularmente estas frutas mencionadas anteriormente, aumentarás tu bienestar y te mantendrás joven para siempre.

Las mejores frutas para comer a diario

Concluyo también hoy recordándoles que en el nuestro pizzaioli escolares organizamos semanalmente cursos profesionales para convertirte en pizzero. Encontrarás todas las noticias sobre Nuestros cursos aquí.

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Hasta pronto

Silvio Cicchi