O pizza de trigo é leve, saudável, tem menos calorias, é nítido, é bom, data, Genuíno, dietética, tem um índice glicêmico mais baixo e tem um sabor intenso e natural, é rica em fibras e contém alguns minerais muito importantes, como ferro. Se tudo isso é verdade, porque não é usado por todos? E a pensar que, no final de 1800 quando foi "inventado" pizza, uso foi feito de apenas farinha de trigo integral, farinha de processamento "refinado" do tipo "0" e "00" foi inventado apenas recentemente. Nos últimos tempos, há muitas pizzarias que começaram a adição de um percentual de trigo integral massa de pizza, tudo vem à custa do "look", mas, sem dúvida, enriquece o sabor pizza e fragrância.
Antes de começar com a preparação, é justo acrescentar algumas dicas úteis:
- A massa para pizza feita com farinha de trigo integral requer muito mais tempo para a fermentação (duas vezes).
- Farinhas absorver muito mais água do que a farinha refinada, em seguida, a quantidade de água que você vai encontrar na receita é indicativa, e você vai sentir-se a consistência da massa obtida, se for muito duro, adicione um pouco 'de água.
- Muitas misturas são feitas através da adição de uma percentagem de farinha de trigo e uma percentagem de farinha aperfeiçoado para se obter um produto mais fácil de trabalhar.
Integral Perfect Pizza - A Receita
Serve 4 pizzas para a placa:
500 gramas de farinha de trigo
200 gramas de farinha "0"
Metade de um litro de água
5 gramas de levedura
4 colheres de sopa de azeite de oliva extra-virgem
1 sal colher de sopa
1 colher de açúcar
**Cada tipo de farinha absorve água em quantidades variáveis. Sempre verifique a consistência adequada do mix.
Peneire a farinha (vê-lo), Dissolva o fermento na água não é frio(20 graus)despeje tudo em uma bacia e começou a amassar. Afinal misturado adicione o sal, açúcar e óleo, agita-se até a mistura ficar espessa e elástica, até que ele sai completamente de suas mãos.
Divida a massa em 4 bolas e deixe crescer por 2 horas ou até que o seu volume não será duplicado.
Um levantamento concluído, Spianate as bolas, e pizzas experientes em seu lazer.
Calor muitíssimo bem o forno 200/250 graus, em seguida, assar seus pizzas que estará pronto depois de cerca de 15 minutos de cozimento, ou quando a borda das pizzas provará ser perfeitamente dourado.
Bom apetite.
Pizza de trigo será um dos muitos temas que vamos abordar no "curso de pizza", que terá lugar a partir de 10 ao 19 Abril. Leia mais sobre o curso clique aqui.
Se você quiser saber mais sobre a farinha, Dê uma olhada wikipedia