Artigo atualizado em 1/10/2022
La Pizza Luz. Tutti amano Pizza, mas muitas vezes desistir de problemas de dieta. Aqui está a solução: Nosso amado de pizza, disse meu nutricionista, não faz absolutamente gordura, se preparava que seguir algumas regras simples, fornecendo o nosso corpo com a quantidade certa relação entre proteínas e carboidratos.
Temos de ter muito cuidado para escolher o tipo certo de pizza quando nós pedir pizza sentado à mesa. Chi è a dieta o semplicemente chi fa molta attenzione a non ingrassare deve ordinare una pizza che non abbia tra i propri ingredienti ovos, salumi e carne, e preferire assolutamente una pizza con un topping di legumes, talvez grades que não sejam absolutamente engordar, para combinar os ingredientes mais clássicos, quali il tomate e la mozzarella.
La Pizza Luz
As pizzas que podemos comer enquanto estar em uma dieta:
Nem todas as pizzas são iguais, muitas vezes a pizza não é considerado um alimento dietético, então a primeira coisa que todo mundo faz é para eliminá-lo completamente de sua dieta, mas não é correto. E, é a verdade, Algumas pizzas são mais leves do que outros e você pode seguramente comer mesmo quando você está em uma dieta. então vamos descobrir o que são essas pizzas luz:
Entre as minhas pizzas, Eu encontrei três que são perfeitos para aqueles que querem o luxo de desfrutar de uma boa pizza tendo em atenção a calorias, o segredo todo está contido não como se poderia pensar na base de pizza, mas no molho (Cobertura) que deve ser muito leve.
La Pizza Luz
Pizza Marinara, A pizza vegetariana e pizza margherita.
Vamos começar com uma das mais famosas pizzas, o Marinara. Nós já foram abordados no passado desta deliciosa pizza, que, em meu ranking pessoal de preferências entre os líderes. Qualquer pessoa que pretenda prepará-lo em casa, pode ler nossa receita do Maritime Ele detalhou que irá explicar passo a passo como prepará-lo em casa a partir de mistura para panificação no forno. Uma pequena marinara de pizza (150 gramas) Tem uma ingestão calórica 360 kcal, um marítima ligeiramente maior pesagem 200 gramas, Tem uma ingestão calórica 480 kcal, comparável a uma placa de massas.
Pizza vegetariano, Ele não difere muito na ingestão calórica do marisco Anterior. A pizza vegetariana pesagem 150 gramas, contém 390 kcal, enquanto a ligeiramente maior, em peso, de 200 gramas, Ele tem uma ingestão calórica de cerca de 520 kcal. Bad assim, praticamente você pode ligar em qualquer regime dietético. Se você decidir para preparar a sua casa esta pizza, Eu sugiro que você leia nosso post anterior dedicado inteiramente ao Pizza Vegetariana, você vai encontrar uma descrição detalhada sobre como preparar uma boa massa de pão, a preparação desta deliciosa pizza e cozimento adequado no forno.
La classica pizza margherita anche essa descritta neste Nosso artigo anterior, Ele não difere muito das pizzas mencionados anteriormente. Você acha que uma pequena pizza 150 gramas tem uma ingestão calórica 405 kcal, enquanto um Daisy média 200 gramas contém 540 kcal. Para aqueles que querem preparar a sua própria casa esta deliciosa pizza, Você pode ler a nossa receita para prepará-lo em casa, clicando esta ligação.
A verdade é que você pode escolher entre muitas variações diferentes quando você pedir uma pizza, também um Pizza caprichosa, ou o mais clássico 4 estações potrebbe semplicemente rientrare in un regime dietetico semplicemente avendo il buon senso di chiedere al vostro pizzaiolo di fiducia di non aggiungere mussarela essendo essa molto calorica.
Ao fazer isso, vamos ter cumprido o nosso desejo para pizza, e dificilmente nós nos levantamos da mesa do restaurante, com uma barriga inchada.
Se nós realmente amamos o nosso corpo, que pedir uma pizza que foi preparado com uma massa feita com farinha de trigo integral. Toda a pizza é rica em fibras, e nós sabemos que as fibras nos permitem assimilar menos açúcar e menos gordura durante a digestão.
Un impasto con farinha integral, É muito simples de preparar, você também pode prepará-lo em casa. Temos dedicado amplo espaço para toda a pizza de trigo, e se desiderate rinfrescarvi la memoria sulla preparazione dell’impasto integrale vi consiglio di leggere il nostro post dedicato a questa gustosissima pizza. você pode encontrá-lo clicando aqui.
La Pizza non ingrassa
muitas vezes preparar a pizza à sua porta? Gostaria de melhorar a si mesmo e se tornar um pizzaiolo especialista? Fácil!! No nosso site está disponível o fantástico “Professional Course Pizzaiolo ONLINE” Ele é feito especialmente para aqueles que pretendem fazer pizza de uma forma profissional em casa ou no seu negócio. E’ Você pode participar do curso quando você tem tempo disponível, Ele contém muitos vídeos “saber como” muitas lições a ser lido, truques e segredos para preparar sem qualquer problema uma pizza de qualidade exatamente como a da pizzaria abaixo de sua casa. Para mais informações sobre o curso on-line, clique aqui.
Se você está procurando idéias ou receitas de pizza a ser preparadas para seus convidados que você convidou para a sua casa para o jantar, você pode encontrar no nosso site mais de 300 receitas de pizza. Basta clicar aqui para a lista completa.
Em nosso canal do youtube, muitos vídeos disponíveis feitas pelos alunos da nossa Escola italiana de Pizza durante lo svolgimento dei cursos fabricante profissional de pizza. Registe-se al nostro canale Youtube, você será automaticamente notificado sempre que publicar uma nova receita para a pizza.
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Silvio Cicchi Executive Chef Pizza
